昨日、前の職場の人へ電話をしました
「三木さんのブログを見てますよ！お元気そうで何よりです」と言てくれてたのでそのお礼に健康についてのお話をしましょう〜とにかくまず禁煙！その次は減量！です。僕は今きっぱりたばこは辞めました！体重は一時から10
キロは減りました！血圧は上は150もあったのが100〜120に下がり、下は70〜80ぐらいで安定してます。採血した検査結果はお医者さんから大丈夫！とのお墨付きを頂いています！とにかくとても健康な状態ですガンマGPTとか、コレステロール値とか血糖値もOKみたいです。今思えば、肥満＆喫煙＆ストレスが諸悪の根源でした！
仕事上しかたないことでしょうがストレス太りを避けてストレスのない心を鍛えてダイエットに励んで下され〜
ちょと太目のH岡さん＆N本さん！
続・・・
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